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历史上最长寿的女人：有确凿文件证明的、有史以来最长寿的女人是法国的詹妮·路易·卡门（Jeanne Louise Calment）.生于1875年2月21日,死于1997年8月4日,享年122岁164天.
历史上最长寿的男人：是日本人的泉重千代,生于1864年6月29日,死于1986年2月21日,享年120岁237天.
古人炼仙丹，现在人学养生，都为了一个事——长寿！健康长寿是大多数人的愿望，但并不是谁都能实现的，仔细观察那些长寿的人，不难发现，他们都有一些共性的特点，对照一下，看看你是不是也具备这些长寿特点呢？
1、胖瘦适度
现在社会，很多人有血脂高、糖尿病等，这些都是因为营养过多，所以我们要控制好自己的体重，不要让自己肥胖。
2、热爱运动
经常做有氧运动的人，身体素质相对比较好，比较有活力，生命在于运动还是很有道理的。
3、性格开朗
性格开朗会让这些的身体处于一种愉悦的状态，身体的机能和状态都处于最优。身体的酶活性也处于好的状态。因此比较长寿。
4、枕骨饱满
什么是枕骨？你可以摸摸自己脑袋后面正中间偏下的位置，这个地方也是我们睡觉时最先接触到枕头的地方。如果此处饱满，则通常会较为长寿。
5、耳朵有肉耳垂长
民间看一个人是否长寿，也会留意其耳垂是否圆润且长，倘若是，那长寿无疑。其实中医上，耳朵与自我肾脏联系紧密，而肾脏强弱与否也关乎着人长寿与否，假如耳朵大，耳垂肉，且颜色红润，多半此人拥有长寿相。
是否长寿和人的长相、性格都有很大关系，此外和一日三餐的饮食习惯也密切相关。
/平衡膳食的5大原则/
1、谷物为主，成人每天至少吃2-3小碗米饭，或者2-3个馒头，再添加一些薯类或豆粥类。全谷物含有更丰富的B族维生素和膳食纤维。薯类主要提供碳水化合物、蛋白质和B族维生素，也是膳食主要能量和蛋白质的来源。
2、多吃蔬菜水果，蔬菜水果能够提供膳食纤维、矿物质、维生素C、胡萝卜素等。
3、每天喝奶，包括酸奶、奶酪、奶粉，这些都是良好钙质和蛋白质的来源。吃适量鱼和肉类，鱼和肉主要是蛋白质的来源。
4、注意控制盐、糖和油的用量。盐，糖和油为纯热量食物，主要提供人体每日所需的热能。吃多样化食物，多喝白开水。才能满足人体每日所需营养素和有益成分的需要。
5、注意α-亚麻酸的补充。α-亚麻酸具有抗脂质过氧化，清除自由基的功效，延长过氧化物岐化酶的半衰期，抑制脂质过氧化反应，减少脂质过氧化物生成，提高人体的体液免疫，促进免疫球蛋白的产生, 增加抗体的产生和分泌,干扰素增加，更有效的杀死病毒。
经常食用富含α-亚麻酸的苏子油等植物油，可以提高身体免疫力，也可清除血液垃圾，降低血脂，预防心脑血管疾病。
哪些姓氏不能通婚？
现在不像过去，过去王语嫣可以喜欢自己的表哥慕容复，薛宝钗还能嫁给贾宝玉，吕雉可以强迫自己的儿子汉惠帝娶了自己的外甥女张皇后……现在“近亲不能结婚”已经是常识，主要从遗传学角度考虑，为了子孙后代的健康。
除此之外，还有一些姓氏，他们世代不能通婚是因为祖训。原因并不是会影响子孙后代的健康，而是国仇、家恨、民间传说等等。
因为国仇不允许通婚的姓氏1.姬、嬴不能通婚
历史上，正是嬴秦灭了姬周。公元前256年，秦昭王派将军谬攻打西周公国，致使其灭亡。公元前249年，秦庄襄王灭了东周公国。从此姬与嬴结下血海深海，所以他们成了世仇，后代不允许通婚。
2.李、朱不能通婚
有人说李姓和朱姓是几千年的世仇。在唐朝末年，做皇帝的是李姓，当时的地方节度使朱温建立了后梁，大唐李姓王朝从此灭亡，李姓和朱姓开始为仇敌。几百年后，朱元璋建立明朝，明朝末期农民领袖李自成发动农民起义，并攻入北京城，崇祯皇帝被迫自缢，至此明朝灭亡，李姓和朱姓的仇恨又被加深了，世代不通婚。
因为家恨不允许通婚的姓氏1.秦、岳不能通婚
很多人一看就知道，这个“家恨”说的就是秦桧和岳飞。南宋初年，秦桧等奸臣陷害名将岳飞，被宋高宗以“莫须有”的罪名杀害，他的子孙逃难四方才得以幸免于难。从这以后，岳姓的家族就规定，岳家与秦家今后世代不能通婚，这以后，岳秦两家真的就不相往来了，就算是做朋友那也要保持一段距离，而且规定谁要是违背这一家规就要被踢出族谱。看得出来秦桧对岳家伤害至深。乾隆时。曾有秦姓状元到岳飞墓留下感慨之句：“人从宋后少名桧，我到坟前愧姓秦”。
2.完颜、岳不能通婚
在历史上岳家除了不允许与秦姓通婚外，也有完颜氏不允许和岳姓通婚。大家知道，很多完颜氏都有女真血统，是满族的后代，女真人建立大金，灭了北宋，与南宋分了界限。在南宋的战争中，完颜氏与岳飞可谓死敌。于是女真的后裔立下祖训不和岳姓通婚。据说在河南鹿邑有一户女真完颜氏居民一直恪守族规，一是不听不看说岳全传，二是不听岳姓的相关戏曲，三是不得与岳姓通婚。
3.郑、施不能通婚
清朝初期，郑成功收复台湾。施琅先背叛郑成功，诛杀郑成功亲信，其后郑成功为了报复，又杀死施琅的父亲和弟弟，两家由此结为世仇，从而不允许子孙后代通婚。
4.吕、吴不能通婚
宋朝的时候，有一个官员名叫吕蒙正，官至宰相。但是，吕蒙正在任职期间却与一位吴姓官员产生了矛盾。后来，这位吴姓官员在皇帝面前进献谗言，导致吕蒙正全家族被迫搬迁，这两个家族便世代不允许通婚。
因为小说、传记不允许通婚的姓氏1.武、潘不能通婚
因为一部《水浒传》，里面武大郎的妻子潘金莲与西门庆通奸，还害死了武大郎，后来武大郎的弟弟武松杀死了潘金莲，自此，武家和潘家势不两立，互不往来。据说在山东等地方，家长从小就叮嘱小孩子，不准与对方的小孩子玩，不准交朋友。小说的影响力太大，口口相传人们信以为真了。
2.杨、潘不能通婚
看过杨家将演义的都知道，潘仁美陷害杨家人，使得杨令公自杀而死，杨家将受到满门惨死的灾难。到了元明时期，杨家后人甚至还多次派人去追杀潘家的后人，甚至有些人还将其写进家训和族谱之中。据说在不少杨姓的家谱之中，都写有“不准和潘姓通婚”。
这个说法主要出自小说《杨家将》，事实上呢，历史上的潘仁美，也就是潘美，是北宋的开国功臣，方面军司令一样的人物， 而杨继业是北汉降将，小说渲染难免夸张。但从这以后，杨姓家族的人与潘姓家族的人成为了世仇。
3.梁、祝不能通婚
梁祝这个流传千古的爱情故事，直到今天，传说仍对山东济宁微山县马坡乡的人产生影响，这里的梁祝马三姓仍不通婚，且禁止说梁祝，唱梁祝，放与梁祝有关的电影。人们也希望不要在发生梁祝这样的悲剧。
因为传说不允许通婚的姓氏1.水、火不能通婚
起源于上古神话，水神共工和火神祝融大战，这一仗出了名，就被人们说成是“水火不容”。神话流传下来后，也不知从什么时候开始，水姓和火姓就不能通婚了，原因就跟这个神话有关，不能通婚的理由便是水火不容。
因为同宗同源不允许通婚的姓氏1.彭、钱不能通婚
《史记楚世家》中就记载了钱姓的来历。历史上著名的寿星彭祖，姓篯（jiǎn），名铿（kēng）。他一共活了800岁，所以在周朝的时候仍在做官。彭祖的一个后代叫彭孚，西周时期担任了一个官职，叫钱府上士，其实相当于现在的财务部长。所以彭孚的后代就改姓钱了，从此便有了钱氏一族。这样说来，钱姓是源于彭姓的，发源地在如今西安附近，这个确实是可以考证的。
复旦大学教授钱文忠也曾说过，他们家老辈都说钱、彭不能通婚，而且还有一条家规，若是彭姓有难，钱姓必要鼎力相助，毕竟都是一家人。2.冯、同不能通婚
司马迁在《史记》中虽然对汉武帝歌功颂德，但同时也批评汉武帝“内多欲而外施仁义”，汉武帝看了手稿后十分生气，就把手稿都烧了。虽然汉武帝烧了《史记》，但是司马迁家人手中还有一份副稿。《史记》是司马迁的毕生心血，所以司马迁的妻儿便担起了守护副稿的重任。
司马迁的夫人为了保护副稿，又怕被满门抄斩，于是就带着两个儿子和一个女儿迁居改姓。两个儿子，根据司改成同姓，根据马改成冯姓，从此司马姓就演变成了同姓和冯姓，便有了同宗不同姓的说法。
这些都是年代久远的事情，先人们的恩恩怨怨不能成为现在晚辈们幸福的障碍。只要不是三代以内的直系亲属，通婚对后代健康影响都不大。
如果确实是家训严格，我们还是要提高警惕，尊重长辈、尽听教诲，从源头上避免悲剧发生啊。
全国武姓的人口有多少？
全国武姓人口中排名第92位，约有220多万人
一、出自偃姓
夏朝中期，夏后相时东夷族有穷氏后羿兴起，偃姓，后羿率有穷氏由鉏（今河南濮阳东南）迁穷石（今河南洛阳南），篡夏后相之位，夏少康杀后羿，有穷氏氏族向东迁移到山东德州的陵县，为彭姓之国寒浞所灭。夏有武罗国，为东夷族一支，也偃姓，其首领武罗为有穷氏后羿的贤臣，武罗之后有武氏，偃姓武氏至少有3800年的历史。
二、出自子姓
商朝武丁时代为殷商的中兴时期，武丁重用傅说、甘盘为大臣，先后对北方的土方、鬼方，西方的羌，东方的夷，南方的虎方用兵，巩固了商朝的统治。其后裔中有一支以武为氏。又有一支子姓武氏，春秋初，宋武公之后，以谥为氏。子姓武氏至少有3200多年的历史。
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